Австрийские ученые обнаружили склонность нарциссов к проблемам со сном

Исследование, проведенное учеными из Медицинского университета Граца в Австрии, проливает свет на важную связь между чертами характера и качеством сна.

Изучение 657 участников, включая тех, кто имеет психиатрические диагнозы, показало, что проблемы со сном не ограничиваются лишь этой категорией людей.

Например, нарциссы, с их повышенной самооценкой и склонностью к самовлюбленности, и макиавеллисты, которые умело манипулируют другими ради достижения своих целей, испытывали проблемы со сном. Психопатические черты, такие как асоциальное поведение, эгоизм и жестокость, также были ассоциированы с недостаточным сном, сообщает Frontiers in Psychology.

Хотя механизмы этой связи остаются не до конца понятыми, ученые предполагают, что консультации с психологом и работа над личностными чертами могут помочь улучшить качество сна, особенно у тех, кто обнаруживает черты темной триады.

Это исследование подчеркивает важность взаимосвязи между психологическими особенностями личности и физиологическими процессами, такими как сон, и указывает на необходимость комплексного подхода к проблемам сна.