Лабковский 1 фразой раскрыл, как узнать психопата: секрет в "маске безупречности" — мало кто знает

Когда мы думаем о психологически здоровом человеке, часто представляем его с постоянной улыбкой и бесконечным оптимизмом. Но психолог Михаил Лабковский развенчивает этот миф, делится автор в своем Дзен-канале "Женская территория" (18+). Он говорит, что настоящая душевная устойчивость — это не маска вечного счастья, а свобода быть собой со всеми своими эмоциями.

"Психически здоровый человек может испытывать страх и сомнения, не стесняется слёз, позволяет себе проигрывать, умеет радоваться, смеяться и… отдыхать без чувства вины".

Эта цитата отражает суть истинного психического здоровья. Это способность принимать и проживать весь спектр чувств, а не подавлять их ради идеального образа. Важно понимать, что страх, слёзы и ошибки — это не проявления слабости, а признаки живого человека, который не боится быть настоящим. Отдыхать нужно без чувства вины. Это говорит о том, что человек умеет ценить свои потребности и не загонять себя в рамки постоянной продуктивности.

Эксперт подчёркивает, что такие люди не стремятся казаться идеальными, они умеют защищать свои личные границы и принимать комплименты без скромности. Психологическая устойчивость — это не набор правильных реакций, а свобода быть живым, настоящим и принимать себя целиком.