Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о трёх важных правилах для контроля артериального давления.
Мясников подчеркнул, что особенно важно следить за верхним (систолическим) давлением — его повышение несёт серьёзную угрозу. Также он напомнил, что препараты нужно принимать в подходящей дозировке, в нужное время и в правильной комбинации.
По его словам, гипотензивные средства предпочтительно пить вечером, поскольку ночью давление должно быть не выше 110/70 мм рт. ст.
Если соблюдать режим не получается, врач рекомендует не пропускать приём.
«Нет воды — не страшно. Можно запить молоком, чаем, даже кофе — это безопаснее, чем пропустить таблетку», — отметил Мясников.
Ранее эксперт по вопросам долголетия Педро Абисанда в интервью рассказал, что одним из первых признаков старения может быть постепенное снижение скорости ходьбы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.