Абисанда: Снижение скорости ходьбы может быть ранним признаком старения

Эксперт по вопросам долголетия Педро Абисанда в интервью El Español рассказал, что одним из первых признаков старения может быть постепенное снижение скорости ходьбы. Этот, на первый взгляд, незначительный симптом часто начинает проявляться после 50 лет.

По словам специалиста, исследования подтверждают: изменения в походке — один из ранних физиологических сигналов возрастных изменений.

При этом он подчеркнул, что генетика влияет на продолжительность жизни лишь на 20–30%. Основное значение имеет образ жизни — питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.

Абисанда добавил, что не все факторы можно контролировать — например, качество воздуха, — но многие аспекты здоровья зависят от самого человека.

Ранее фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей Наталья Балан рассказала, как пережить жаркую погоду людям, которым за 60 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.