Любой негатив всегда можно использовать для собственного блага. В частности, блэкаут в областном центре и Североморске заставил задуматься о значимости цифровых пауз и необходимости плана B на случай отсутствия света и интернета.
Об этом рассказала заведующая детско-подростковым отделением Мурманского областного психоневрологического диспансера Надежда Сидорова в беседе с корреспондентом СеверПост.
Она подчеркнула важность поиска позитива даже в «условиях отмены».
«Отсутствие электронных устройств способствует улучшению качества сна, снижению тревоги и повышению способности концентрироваться. В целом, регулярный отказ от экранов восстанавливает эмоциональное равновесие и снижает риски формирования зависимостей», - сказала она.
Кроме того, врач отметила, что подобная ситуация дает родителям уникальную возможность укрепить связь с детьми, провести время вместе.
При этом психиатр ацентировала внимание на том, что важно поддерживать спокойствие ребёнка, особенно если тот испытывает страх перед темнотой.
Ранее СеверПост писал о том, кто, по мнению юриста, заплатит за блэкаут.
Читайте также: Мурманские следователи продолжат кормить северян