- 11:11 17 декабря
- Служба новостей
Создай свою историю счастья вместе с нами
В Молодёжном центре "Спутник" стартовала новая инициатива под названием "Что нужно женщине для счастья?". Хотя каждая женщина индивидуально определяет, что приносит ей радость, специалисты центра уверены, что существуют общие аспекты, важные для всех. К ним относятся внутренняя гармония и хорошие отношения с близкими, возможности для самореализации, наличие свободного времени для увлечений, развитие творческих способностей, а также ощущение своей значимости и единства с людьми, разделяющими схожие интересы.
Основная цель этого нового проекта, получившего яркое название "Академия счастья", заключается в формировании уникального сообщества для девушек и женщин. Его участницы смогут завести новые приятные знакомства, получить полезные знания и глубже познакомиться с собой. Как сообщает местное издание, эта инициатива является особенной для центра, который обычно ориентирован на молодежную аудиторию, но в данном случае не устанавливает возрастных ограничений.
В сообществе проекта можно встретить студенток, молодых мам, находящихся в декретном отпуске, а также женщин старшего возраста. Единственное условие для тех, кто желает присоединиться, - это стремление попробовать себя в чём-то новом и реализовать свой потенциал.
Директор Молодёжного центра "Спутник" Наталья Шорохова отмечает, что идея создания женских сообществ весьма актуальна и популярна, и вопросы их организации находятся в государственной повестке.
"Если говорить о регионе, то уже не один год действует проект "Женское лидерство. Нижегородская область", объединяющий амбициозных женщин, стремящихся развиваться и совершенствоваться. Но он в основном направлен на образование и участие в федеральных форумах, тогда как наша инициатива интерактивная и подразумевает много творчества, физической активности. Возможно, в дальнейшем участницы сами будут выступать инициаторами различных мероприятий и акций", - говорит Наталья Шорохова.
Проект уже начал свою работу. На торжественном открытии присутствовала Марина Растеряева, являющаяся амбассадором "Женского лидерства", которая рассказала об истории и значимости женских объединений, а также высоко оценила новую инициативу центра. По словам Натальи Шороховой, её положительный отзыв был очень важен для коллектива.
"Значит, мы не отстаем от региона, предлагаем действительно важные проекты", - подчёркивает директор "Спутника", добавляя, что некоторые участницы "Женского лидерства" также присоединились к дзержинскому сообществу.
Программа "Академии счастья" для девушек и женщин была разработана Анастасией Смысловой, специалистом проектного отдела центра, куратором и координатором проекта, вместе с её командой. Она охватывает встречи по трём основным направлениям:
- психология;
- творчество;
- физическая активность.
Это включает интерактивные лекции с ведущими экспертами города по темам ментального и физического здоровья, ухода за собой, финансовой грамотности, а также вопросам открытия и ведения собственного бизнеса. Также проводятся творческие мастер-классы, большинство из которых проходят в "Спутнике", но иногда организуются выездные занятия, например, в студию гончарного мастерства. В программу входят девичники и спортивные тренировки, такие как танцы, йога, растяжка и круговые тренировки.
Участницы поддерживают связь не только на очных встречах в центре, но и онлайн: в чате проекта в Телеграм можно узнать информацию о предстоящих мероприятиях и поделиться впечатлениями. Встречи запланированы раз в неделю, по вечерам в среду или субботу.
Первая встреча состоялся третьего декабря. Её провела психолог "Спутника" Ксения Ракушина на тему "Преодоление страхов и тревог: техники самопомощи".
"Лекцию посетили порядка сорока участниц самого разного возраста: от молоденьких девушек до зрелых женщин. Обмен опытом представительниц разных поколений - это всегда ценно", - утверждает Ксения Ракушина.
Эта тема была выбрана не случайно. Психолог уточняет, что, по данным Минздрава и ВОЗ, высокий уровень тревожности является очень актуальной проблемой, и количество обращений к соответствующим специалистам растёт. После лекции участницы задавали личные вопросы, на которые получали подробные ответы и полезные рекомендации.
"В дальнейшем планируется приглашение в проект еще одного психолога", - уточняет Ксения. - "Что касается моих занятий, то будем поднимать темы гармоничных отношений, создания окружения, заработка, женского здоровья. На следующей встрече поговорим о конфликтах: почему они случаются, какими бывают, как из них выходить".
По мнению психолога, основными преимуществами проекта являются общение и поддержка. Женские клубы создают пространство, где можно открыто обсуждать волнующие вопросы, обмениваться опытом, делиться советами, приобретать новые знания и справляться с чувством изоляции, общаясь с единомышленницами в приятной атмосфере. Это не все плюсы проекта: у девушек и женщин есть возможность высказывать свои пожелания и предложения, которые специалисты центра обязательно рассмотрят и постараются организовать встречи с компетентными экспертами.
Кстати, молодые мамы могут приходить на занятия вместе с малышами: при необходимости за детьми присмотрят специалисты Клуба молодых семей "Клюква".
"Наши дорогие обаятельные и привлекательные, предлагаем всем присоединиться к сообществу "Академии счастья". Вы сможете интересно разнообразить досуг и однозначно получите заряд положительных эмоций." - приглашает новых участниц Наталья Шорохова.
Полина Зелинская, одна из участниц проекта, поделилась своим мнением:
"Мне очень важно развиваться, нравится узнавать что-то новое, и подобные проекты всегда привлекают мое внимание. Особенно если речь о том, в чем еще не участвовала. Все направления мне по-своему близки. Увлекаюсь психологией, занимаюсь танцами, с удовольствием пробую силы в творчестве, поэтому интересно будет посетить и лекции с экспертами, и мастер-классы, и тренировки. К тому же проект предоставляет классную возможность завести новые знакомства. На мой взгляд, участие в нем будет полезно всем девушкам и женщинам: общение в сообществе поможет раскрыться, найти единомышленниц, получить ценные навыки", - говорит Полина Зелинская.
Для участия в проекте можно обратиться к специалистам Молодёжного центра "Спутник" в социальной сети ВКонтакте по адресу https://vk.com/mol_center_52?from=groups, или по QR-коду вступить в чат проекта в Телеграм. Встречи участников проходят по адресу: улица Галкина, дом 13.
Как сообщалось ранее, в Молодёжном центре Спутник психолог Ксения Ракушина, магистр психологии, запустила подростковый клуб «Нормально Уникальный». Его целью было помочь молодым людям в возрасте от 15 до 25 лет с вопросами общения, самопонимания и взаимоотношений. Ксения Ракушина, пришедшая в центр по собственной инициативе, получила поддержку директора Натальи Шороховой для реализации проекта. Среди участниц клуба упоминались Александра Позднякова и Анастасия Смыслова, активно изучавшие темы сепарации и повышенной тревожности. Занятия проходили по пятницам в 16:00, предоставляя практические инструменты для саморазвития.