Подростковый возраст полон трудностей: возможны отклонения в поведении, вредные привычки, попытки навредить себе, проблемы с питанием и психическим здоровьем.
Об этом СеверПост рассказала мурманский клинический психолог Ксения Титова.
«Помощь от родителя проста: сначала надеваем маску на себя, затем на ребенка», - сказала она.
По мнению психолога, если вы сами находитесь в нестабильном состоянии, живете в режиме «Дом - работа - дом», и не восполняете собственный ресурс, то все самые добрые и правильные мотивы разобьются о ваши усталость и раздражение.
Кроме того, она добавила, что важно напоминать себе, что вы любите ребенка своего ребенка.
«Любите, даже если у него крыша едет, фляга свистит, и он совершает полнейшие, на ваш взгляд, безумства», - подчеркивает она.
Как отмечает психолог, задача взрослого - помочь ребенку научиться понимать собственные желания, стремления и эмоции.
В качестве рекомендации эксперт предложила поощрять сильные стороны ребенка и развивать слабые.
«Он прекрасно рисует и моделирует? Отлично, это у него уже развито, так что трогать это не стоит. Но если есть проблемы с контролем эмоций или тайм-менеджментом - это та область, куда можно смотреть и что развивать», - добавила Титова.
Она отметила, что каждый человек живет в обществе и нуждается в том, чтобы группа его принимала и уважала. Потому кружки, секции, объединения помогут ему социализироваться и принять систему правил.
Психолог акцентировала внимание на том, что в детстве правила упрощали жизнь ребёнка, а в подростковом возрасте они защищают его от опасностей.
Простые и понятные правила помогут молодому человеку восстановить контроль и удержать равновесие в этом бренном мире, считает она.
«Если подросток чувствует себя «плохим» из-за неудачи, например полученной «двойки», это может заставить его поступать ещё хуже, пытаясь избавиться от неприятных чувств, поэтому всегда разделяйте ребенка и его поступки», - резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, что мурманские медики рассказали об особенностях подросткового алкоголизма.
Читайте также: БигВуд открывает ресторан. Эльбрус — сезон