Гематома – это сильный ушиб, или попросту синяк, то есть результат удара, когда мелкие кровеносные сосуды повреждаются под кожей. Сначала это может выглядеть как красное пятно, которое становится сине-фиолетовым. Далее гематома меняет цвет на зеленый и желтый, пока не исчезнет. Подобные ушибы болезненны, но не опасны для жизни и проходят сами. Но есть способы ускорить этот процесс. О том, как и чем лечить гематому от удара, узнала Общественная служба новостей.
Первая помощь при гематоме
В случае сильного удара важно не медлить, а сразу принять меры.
1. Приложите холодный компресс
Сразу после удара приложите к поврежденному месту что-то холодное, это может быть:
- лед, который предварительно завернули в ткань;
- замороженные продукты, например, пакет с овощами;
- холодный компресс, то есть смоченное в ледяной воде полотенце.
Холод очень эффективен при ушибах, поскольку сужает сосуды, уменьшает кровоизлияние и предотвращает сильный отек. Держать его нужно примерно 15–20 минут, затем сделать перерыв и повторить через час.
2. Давление и покой
Если гематома большая, например, после сильного удара, можно наложить эластичный бинт – это снизит приток крови и уменьшит отек. Главное – не перетягивать слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Также лучше ограничить движение поврежденного места – при нагрузке кровообращение усиливается, и гематома может увеличиться.
3. Примите правильное положение тела
Если синяк на ноге – лягте и положите ее на подушку. Если на руке – используйте косыночную повязку или просто держите конечность приподнятой. Это уменьшит приток крови и снимет отечность.
Чем самостоятельно лечить гематому
Теплые компрессы
В первые 24–48 часов продолжайте прикладывать холодные компрессы к месту ушиба. Старайтесь не нагревать больной участок. Далее можно переходить к другим методам.
Важно: Нельзя греть свежий синяк – это только усилит отек.
Теплые компрессы можно делать только спустя 2 дня после того, как отек спал. Тепло улучшает кровообращение и помогает быстрее рассасываться скопившейся крови. Подойдут:
- теплая, но и в коем случае не горячая грелка;
- разогретая в мешочке соль;
- теплая ванна, если гематома на конечности.
Аптечные мази и гели
Существует множество препаратов, ускоряющих заживление гематом, к примеру гепариновая мазь которая хорошо разжижает кровь и помогает рассасыванию синяков. Кроме того, можно использовать различные аналоги средства. Наносить их нужно 2–3 раза в день, аккуратно втирая в кожу, если нет открытых ран.
Обезболивающие (при необходимости)
Если гематома болит, можно принять обезболивающее, которое подходит именно вам.
Важно: Аспирин не разжижает кровь и может усилить синяк.
Народные способы лечения гематом
Если под рукой нет аптечных средств, можно воспользоваться проверенными временем народными средствами.
Капустный лист
Свежий лист капусты слегка отбивают, чтобы выделился сок, и прикладывают к синяку на несколько часов. Это уменьшает воспаление и отечность.
Картофельный крахмал
Картофельный крахмал разводят водой до состояния кашицы и наносят на гематому. Считается, что таким образом быстрее рассасываются кровоподтеки.
Алоэ или мед
Сок алоэ или натуральный мед накладывают на синяк под повязку – они ускоряют регенерацию тканей.
Бадяга
Порошок бадяги можно приобрести в аптеке. Его разводят водой и наносят на ушиб. Бадяга раздражает кожу, усиливая кровообращение и ускоряя рассасывание гематомы.
Как предотвратить гематомы
- При занятиях спортом используйте защиту, к примеру наколенники.
- Если принимаете препараты, разжижающие кровь (например, аспирин), будьте осторожнее.
- Укрепляйте сосуды: витамин С и рутин (содержится в гречке, цитрусовых, зелени) улучшают их эластичность.
Читайте также: