Овсянка, финики, орехи и тёмный шоколад — за 15 минут гора конфет, которые вкуснее магазинных, а фигура говорит «спасибо». Рецепт-бомба для тех, кто хочет сладкого, но держит себя в форме. Измельчаем всё в блендере за 2 минуты 80 г овсяных хлопьев (любых) перемалываем в муку. Добавляем 100 г грецких орехов (или любых других) и измельчаем — можно оставить кусочки. Кидаем 150 г фиников без косточек,...

0:33 Если к обеду тебя клонит в сон, а чашка кофе уже не помогает — возможно, дело не в усталости, а в питании. То, что мы едим, напрямую влияет на уровень энергии, выносливость и даже настроение. Правильные продукты способны поддерживать бодрость весь день без резких спадов. Об этом сообщает Prevention со ссылкой на данные диетологов. Фото: Designed by Freepik, https://creativecommons.org/public-...

На базе средней школы агрогородка Овсянка Горецкого района сегодня, 28 ноября, чествовали местного жителя Сергея Шиндикова, который проявил героизм и самоотверженность, спасая двоих малолетних детей из горящего дома. В торжественной церемонии принял участие министр по чрезвычайным ситуациям Вадим Синявский. Он вручил Сергею Михайловичу грамоту за профессионализм, инициативу, оперативность и активн...

В агрогородке Овсянка Горецкого района животновод Сергей Шиндиков вынес из горящего дома двоих малышей. Пожар произошел, пока их мама отлучилась. Как спасали детей, рассказали в эфире телеканала СТВ, сообщает БЕЛТА. Мужчина заходил в горящий дом трижды. Сквозь густой дым и огонь почти невозможно было дышать и что-либо разглядеть. Первые две попытки оказались безуспешными. Повезло, что в тот день н...

Пострадавшие при пожаре в Горецком районе дети госпитализированы в тяжелом состоянии, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Следственный комитет. "Дети с признаками отравления угарным газом в тяжелом состоянии госпитализированы", - сообщили в Следственном комитете. Пожар в частном жилом доме в агрогородке Овсянка произошел днем 21 ноября. В результате происшествия пострадали двое детей в возрасте 2 и 3 лет...

Днем в пятницу, 21 ноября, в агрогородке Овсянка вспыхнул пожар в частном жилом доме. В результате происшествия серьезно пострадали двое детей в возрасте 2 и 3 лет. Об этом пишет sb.by со ссылкой на телеграм-канал Следственного комитета. Скриншот фото По предварительной информации, на момент возгорания малыши находились одни. Их мать мать ненадолго отлучилась, чтобы забрать старших детей из школы....

Автор: Наталья Ражкова. Фото: скриншот видео МЧС Читайте Onliner там, где вам удобно В агрогородке Овсянка в Горецком районе сегодня днем горел частный дом. Когда спасатели прибыли, задымление было уже плотным. В момент пожара в доме было двое детей, их из дыма вынес сосед, сообщают в ведомстве. Отмечают, что сообщение о пожаре в доме поступило от людей, живущих по соседству. Как выяснилось позже,...

Овсянка давно перестала быть скучной кашей из детства. Сегодня она — символ полезного завтрака и легкого, но питательного перекуса. Быстро готовится, насыщает надолго и позволяет экспериментировать с ингредиентами: от фруктов до орехов и специй. Главное — выбрать правильное сочетание вкусов. Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Овсян...

Овсянка — одно из самых простых и полезных блюд для завтрака, но способ её приготовления напрямую влияет на пользу для организма. Диетологи всё чаще говорят, что овсянка, сваренная на воде, — это не просто низкокалорийная альтернатива, а действительно физиологически более подходящий вариант для ежедневного питания. Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial us...

Овсянка давно вошла в список полезных продуктов, особенно в утреннем меню. Однако не все готовы начинать день с обычной каши. Если хочется разнообразия, но при этом не жертвовать пользой, стоит попробовать альтернативные блюда на базе овсяных хлопьев. Они не только сохраняют питательную ценность, но и позволяют сделать завтрак по-настоящему вкусным. Рассмотрим два удачных варианта: овсяноблин и ма...

Овсянка — привычный продукт для утреннего рациона, однако далеко не все воспринимают её с энтузиазмом. Стандартная каша часто кажется скучной и быстро приедается. На самом деле овсяные хлопья можно использовать гораздо интереснее. Два простых и вкусных блюда на основе овсянки — овсяноблин и маффины — станут полезной альтернативой привычным завтракам. Они подойдут тем, кто хочет питаться осознанно,...

Овсянка — один из самых полезных продуктов для завтрака, но далеко не каждый любит начинать день с тарелки тёплой каши. К счастью, из овсяных хлопьев можно приготовить немало других, не менее питательных, но куда более интересных и разнообразных блюд. И что особенно важно — на это не потребуется много времени. Ниже — два быстрых и вкусных рецепта, которые точно стоит попробовать тем, кто ценит пол...

Овсянка давно считается идеальным завтраком — она сытная, полезная и надолго сохраняет чувство насыщения. Но это совсем не означает, что каждый день должен начинаться с тарелки однообразной каши. Существует множество вариантов, как использовать овсяные хлопья, чтобы сделать утро вкусным, разнообразным и при этом не тратить лишнего времени. Сегодня — два простых и аппетитных блюда, которые подойдут...

2:29 Овсянка давно считается "классическим завтраком", и многие уверены, что именно с неё стоит начинать день. Однако врачи и диетологи всё чаще напоминают: универсального блюда для всех не существует, а польза овсянки сильно зависит от качества продукта, способа приготовления и особенностей организма. Фото: freepik.com is licensed under public domain Каша Когда овсянка может навредить Несмотря на...

Овсянка — один из самых полезных и питательных завтраков. Из нее можно приготовить не только обычную кашу, но и ароматную, насыщенную смесь с фруктами и орехами, которая отлично подойдет на завтрак, перекус или даже легкий ужин. Она получается ароматной и насыщает надолго. Ингредиенты (на 4 порции): Овсяные хлопья — 2 стакана Молоко — 500 мл Яблоко — 2 штуки Мед — 2 ст. ложки Корица — 1 ч. ложка О...

На заправке в селе Овсянка Красноярского края водитель проехался по собаке и скрылся с места происшествия. Видео с камер наблюдения опубликовали в телеграм-канале «ЧП Красноярск». На кадрах видно, как авто подъезжает к бензоколонке и, не сбавляя скорости, наезжает на лапы и хвост лежащего пса. Сначала машина остановилась, но спустя пару секунд скрылась с места происшествия, пока собака испуганно к...

1:27 Овсянка — популярный и полезный завтрак, который можно приготовить множеством способов: от ночной овсянки до запечённой. Её ценят за сытность и способность предотвращать чувство голода. Но теперь у этого продукта появился новый секрет, который превращает его в настоящий жиросжигатель! Фото: https://i.pinimg.com/originals/da/c4/b4/dac4b426e5ca00c63b2b0ea17c23efd9.jpg Девушка с тарелкой овсянки...

Овсянка — мастхэв для вашего здоровья: диетологи рассказали, почему важно завтракать именно этой кашей. Оказалось, что завтрак из овсянки бустит весь организм: 1. Поддерживает баланс уровня сахара в крови. Овсянка способствует постепенному снижению уровня глюкозы натощак у тех, кто страдает диабетом и нормализует этот уровень у здоровых людей. 2. Насыщение. В овсе много клетчатки, которая замедляет пищеварение и помогает дольше сохранять чувство...

Овсянка остается одним из самых популярных завтраков в России, но, как оказалось, привычка варить «пятиминутки» может свести на нет всю пользу этого продукта. «Такие каши не подходят никому. Такой вариант хлопьев является источником «простых» углеводов, они не содержат клетчатки, сильно задирают глюкозу в крови и не дают никакого насыщения», — заявила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая. В своем тел...

1:35 Овсянка — это не только полезный завтрак, но и настоящий бьюти-ингредиент, который способен творить чудеса с кожей. Её мягкая текстура и богатый состав делают её универсальным средством для ухода. Такая маска подходит для любого типа кожи, особенно если она нуждается в успокоении и питании. Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) О...

3:08 Овсянка — популярный выбор для завтрака в любое время года. Она не только вкусная, но и полезная. Добавление фруктов, орехов или меда делает её ещё более питательной. В связи с этим возникло множество мифов о том, что овсянка помогает похудеть. Давайте разберемся, действительно ли она эффективна для снижения веса. Фото: commons.wikimedia.org by Rachel Hathaway, https://creativecommons.org/lic...

Всего ⅔ стакана овсянки в день способны снизить давление, если есть крупу регулярно в течение восьми недель. Как выяснилось, это происходит из-за бета-глюкана — подвида растворимой клетчатки, которой как раз богата овсянка. Бета-глюкан замедляет всасывание сахара в кишечнике, снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), а еще питает полезные бактерии в кишечнике, чтобы те, в свою очередь, вырабат...

Овсянка — не всегда скучно. Если знать пару секретов, можно каждое утро превращать её в настоящий гастрономический праздник. Вот три проверенных способа приготовить овсянку так, что завтрак станет самым любимым временем дня. Овсянка в банке с ягодами и орехами Засыпать овсяные хлопья в банку, добавить молоко или йогурт, посыпать свежими ягодами и дроблёными орехами. Накрыть крышкой и поставить на...

Овсянка — один из самых популярных вариантов завтрака. Она питательная, легкая в приготовлении и обладает массой полезных свойств. Многие диетологи считают, что овсянка идеально подходит для начала дня, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru. Овсянка богата клетчаткой, которая помогает работе кишечника, а также содержит витамины группы B, магний и железо — все, что нужно для бодрости и хорош...

3:32 Овсянка — один из самых популярных продуктов для завтрака, известный своей питательной ценностью и универсальностью. Она используется для приготовления каш, гранолы и энергетических батончиков, и часто ассоциируется с положительными эффектами для здоровья. Несмотря на это, овсянка не всегда подходит всем. У некоторых людей она может вызвать проблемы с пищеварением или другие нежелательные реа...