Syndrome de l’imposteur : les conseils de ceux qui ont réussi à se débarrasser de ce «boulet»

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Syndrome de l’imposteur : les conseils de ceux qui ont réussi à se débarrasser de ce «boulet»

Le syndrome de l'imposteur, également appelé « sentiment d'imposture » ou de « complexe de l'usurpateur », toucherait 70% de personnes dans le monde. fizkes - stock.adobe.com

TÉMOIGNAGES - Persuadés de ne pas être à la hauteur, ou de ne pas mériter son poste… Le syndrome de l'imposteur exerce une pression intense sur la santé mentale. Certains salariés arrivent pourtant à déjouer les pièges de ce phénomène psychologique.

« J'ai eu de la chance. Et puis, il faut dire que j'étais là au bon moment ». La première fois que Morgane a entendu cette petite voix, qui l'a persuadée qu'elle n'était pas à sa place et qu'elle ne méritait pas son poste, c'était il y a deux ans. Cette Parisienne de 30 ans, diplômée d'une école de commerce, venait d'être nommée directrice des opérations d'une jeune entreprise. « J'ai vécu une promotion qui n'était pas de mon fait. Je ne suis pas allée la chercher. C'est un peu comme si j'étais passée du CP au CM2 d'un coup. Je me suis sentie très incompétente et je ne comprenais pas pourquoi on me donnait un rôle si important, alors que des collègues étaient plus méritants que moi », reconnaît la trentenaire.

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