Психолог Даценко объяснил, как проявляется зависимость от чужого мнения

Психолог Сергей Даценко рассказал, как общественное мнение влияет на человека.

Любой человек, находясь в социуме, так или иначе ориентируется на мнение окружающих. Однако что может говорить о зависимости? Психолог подчеркнул, что любая зависимость — это в определенной степени отклонение. Проверить ее наличие или отсутствие можно с помощью теста теста Розенберга. Считается, что он помогает определить уровень самооценки. Если у человека низкий уровень самооценки, то, соответственно, высокий уровень зависимости от окружающих. При этом такая зависимость может проявляться в теле.

«Если зависимость от общественного мнения у человека будет выражена в том, что он испытывает страх или тревогу, то одной из защитных реакций будет попытка оградиться от общества. Как правило, это проявляется в депрессии», — предупредил Сергей Даценко.

Есть люди, которые пытаются всем понравиться, стать удобным для других. Такие люди зачастую сталкиваются со сложностями, если хотят кому-то отказать. Но как научиться говорить «нет»?

«Я бы посоветовал людям, которые не умеют говорить «нет», оценить степень негативности вашего отказа перед тем, как сказать «нет», чтобы убедиться в том, что очень часть есть смысл отказать. Попробуйте оценить степень позитивного и негативного, что даст ваше согласие или отказ», — подчеркнул психолог.