Frühstück - Einfacher Müsli-Trick macht das Frühstück noch besser

Müsli setzt sich hauptsächlich aus einer Mischung von Haferflocken, Nüssen, Samen, Trockenfrüchten und frischen Früchten zusammen. 

Besonders wegen seiner nährstoffreichen Zutaten bietet Müsli viele gesundheitliche Vorteile. Es enthält unter anderem Ballaststoffe, Vitamine, Proteine und gesunde Fette. 

Mit diesem Trick wird Müsli noch köstlicher

Obwohl Müsli sehr schmackhaft ist, kann es mit einem einfachen Trick noch besser gemacht werden. Ein Hack auf der Videoplattform TikTok ist bereits weit verbreitet. Und wie funktioniert er? Es ist ganz einfach: Das Müsli wird in eine Schale OHNE Milch gegeben und für einige Minuten in den Gefrierschrank gestellt.

Bisher wurde nicht angegeben, wie lange das Müsli im Gefrierschrank bleiben sollte. Allerdings hat eine Redakteurin des Portals Buzzfeed den Trick ebenfalls getestet – sie ließ ihr Müsli etwa 30 Minuten im Gefrierschrank. Danach wird einfach die Milch hinzugefügt und das Müsli kann verzehrt werden.

Die Nutzer sind sich einig: Die vorher gekühlten Haferflocken schmecken deutlich besser. Zudem bleibt die Milch durch das gekühlte Müsli länger kalt. Mit diesem Trick sollte das Müsli auch nicht so schnell zu einer matschigen Konsistenz werden.

Vorsicht vor Fertigprodukten aus dem Supermarkt

Doch Vorsicht: Auch wenn Müsli als gesund gilt, sollte man bei Fertigprodukten aus dem Supermarkt vorsichtig sein. Diese enthalten oft viel Zucker und sind somit wahre Kalorienbomben. Begriffe wie Crispies, Crunchy und Pops deuten auf keine kalorienarme Kost hin. Auch Schokostreusel und Nougatflakes zeigen, dass das Müsli eher als Süßigkeit denn als ausgewogenes Frühstück zu betrachten ist.

Mancher Zucker ist erst auf den zweiten Blick zu erkennen – dazu zählen auf der Verpackung zum Beispiel Bezeichnungen wie Dextrose, Glucose, Saccharose, Fruktose, Maltodextrin, Gerstenmalzextrakt oder Invertzuckersirup. Experten empfehlen daher, das Müsli einfach selbst zuzubereiten – so hat man die Kontrolle über die Zutaten.

Das Original zu diesem Beitrag "Dieser simple Müsli-Trick soll das Frühstück noch schmackhafter machen" stammt von KUKKSI.