Врач Неронов посоветовал в декабре есть больше моркови, свеклы

2 декабря 2024, 11:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал, какие овощи наиболее полезны в декабре. Об этом пишет РИАМО.

По его словам, в декабре наиболее полезными остаются морковь, свекла, редька и картофель. Среди фруктов стоит обратить внимание на зимние сорта яблок.

Неронов уточнил, что можно составить рацион и из сезонных продуктов, но это потребует некоторых усилий. В основе рациона зимой могут быть корнеплоды, капуста и зимние сорта яблок.

Врач предложил заранее заготавливать продукты летом. Например, замораживать, сушить.

Ранее гастроэнтеролог Ноев рассказал, что в безалкогольном пиве есть калий и магний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.