Доктор Дмитрий Масленников проинформировал россиянам, сколько в норме должен длиться процесс дефекации. Не рекомендуется проводить в туалете дольше 2-3 минут, пишет «Газета.ру».

Со слов проктолога, если опорожнение кишечника занимает больше времени, стоит обратиться к врачу. Проблемы со стулом могут указывать на нарушение перистальтики. В норме человек должен ходить в туалет минимум три раза в неделю или 2 раза в день.

В идеале ходить «по большому» нужно каждый день. Процесс опорожнения кишечника не должен сопровождаться чрезмерным натуживанием. Человек продолжает тужиться даже после дефекации, сидя на унитазе «без дела». Так делать нельзя, чтобы избежать риска развития геморроя. Длительное натуживание вызывает боль, зуд, кровотечения. Это может привести к простатиту и эректильной дисфункции.

Фото: www.flickr.com/photos/gtzecosan/6211340832, SuSanA Secretariat, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.