Белоснежная улыбка тает на глазах — и дело не в кофе, а в других коварных продуктах
Белоснежная улыбка всегда считалась признаком здоровья и ухоженности. Но сохранить её не так просто: даже при регулярной чистке зубов некоторые продукты и напитки постепенно разрушают эмаль и оставляют на ней стойкий налёт. Кофе и никотин — самые известные враги белых зубов, однако список далеко не ограничивается ими.
Белое вино
Обычно говорят о красном вине, которое быстро окрашивает эмаль. Но и белое вино таит опасность. Его высокая кислотность делает зубы более уязвимыми, повышая их восприимчивость к окрашиванию другими продуктами.
Томатный соус
Паста, соусы и блюда на основе томатов — ещё один частый виновник изменения цвета эмали. Сочетание яркого пигмента и кислотности повреждает защитный слой зуба, позволяя красящим веществам проникать глубже. В результате зубы начинают желтеть даже при регулярной гигиене.
Экзотические приправы
Карри, куркума и другие специи с насыщенным цветом тоже оставляют след на зубах. Особенно быстро пигменты впитываются в пористые материалы — пломбы и коронки, из-за чего улыбка теряет однородность.
Как уменьшить вред
Полностью исключать такие продукты не обязательно, но важно соблюдать простые правила:
- после употребления кислых или окрашивающих продуктов полоскать рот водой;
- не злоупотреблять продуктами с сильными пигментами;
- чистить зубы не сразу, а через 20-30 минут после кислой еды или напитков, чтобы не повредить размягчённую эмаль;
- использовать соломинку для напитков, чтобы снизить контакт с зубами.
Белые зубы зависят не только от правильной гигиены, но и от рациона. Белое вино, томатные соусы и пряности вроде карри могут постепенно менять оттенок эмали. Зная о таких рисках, сохранить улыбку гораздо проще.
Уточнения
Ко́фе — напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста.