Жажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную воду

Доктор Екатерина Сысоева рассказала о пользе употребления сульфатной минеральной воды в жару, чтобы утолить жажду, пишет издание NEWS.ru.

По заявлению терапевта, напиток помогает не только восстановить водно-солевой баланс, но и защищает от перегрева. Обильное потоотделение в жару лишает организм жидкости и жизненно важных электролитов. Восполнить потерю можно за счет сульфатной минералки, которая содержит калий, натрий, магний.

Гидрокарбонатная и сульфатная вода отличаются низкой минерализацией: она должна составлять до 1 г/л. Кроме этого, медик отметила, что избыток холодной воды летом может вызвать спазм желудка и кишечника. 

 

 

 

 

Фото: Ramlösa_water.jpg, Ramlösa_water.jpg: Jsdo1980, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.