Помогает сбросить вес, но разрушает пломбы: вот реальные плюсы и минусы жвачки

Жевательная резинка не только придает свежесть дыханию, но и имеет ряд полезных свойств, о которых следует знать. Однако, как и у любого продукта, у нее есть свои плюсы и минусы, zdorovieinfo (18+). 

Плюсы:

• Помогает похудеть: Исследования показывают, что жевание резинки может временно подавить аппетит, помогая контролировать потребление пищи.
• Снижает стресс: Жевание резинки может снизить уровень стресса и улучшить настроение за счет выделения эндорфинов.
• Полезна для зубов: Стимулирует выработку слюны, что помогает бороться с кариесом и предотвращает зубной налет.
• Освежает дыхание: Хотя эффект не длится долго, жевательная резинка может помочь придать свежесть дыханию.
• Можно глотать: Маленький комочек резинки, проглоченный случайно, не нанесет вреда вашему организму.

Минусы:

• Разрушает пломбы и коронки: Жевательная резинка может повредить стоматологические конструкции, такие как пломбы и брекеты.
• Содержит сахар: Некоторые виды жвачки содержат добавленный сахар, что может быть вредно для здоровья, особенно при избыточном потреблении сладкого.
• Может раздражать желудок: При заболеваниях ЖКТ жевание резинки может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
• Износ зубной эмали: Чрезмерное жевание может привести к истиранию зубной эмали.

Специалисты рекомендуют использовать жевательную резинку с умом, не злоупотребляя ей. Помните о ее плюсах и минусах, и, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистом перед использованием.