Анастасия Ракова анонсировала старт летнего сезона "Московского долголетия" с экскурсиями на теплоходе

"Проект "Московское долголетие" постоянно растет и обновляется, чтобы у горожан старшего поколения было еще больше возможностей продолжать вести активный образ жизни, общаться и получать яркие впечатления. Лето в столице - идеальное время, чтобы попробовать что-то новое. В этом году мы впервые открыли экскурсионные прогулки на теплоходе "Московского долголетия", который ежедневно сможет перевозить до 750 человек. Гости теплохода увидят исторические достопримечательности Москвы с необычного ракурса, узнают интересные факты об архитектуре города и его богатой истории. Маршрут прогулок охватывает основные знаковые места столицы: Кремль, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя, Воробьевы горы и другие. Конечно, участникам проекта будут доступны и традиционные популярные активности: скандинавская ходьба, танцы, пешие экскурсии, занятия по гребле на сапах и каяках и многое другое", - рассказала заммэра.

В этом сезоне "Зарядки долголетия" будут проходить уже в третий раз, а их география значительно расширится. Каждый москвич старшего поколения сможет выбрать удобный для себя адрес и начинать утро с полезной тренировки.

Присоединиться к разминке можно на центральных улицах, площадях и в скверах. Здесь тренировки будут проходить по будням два раза в день. Так, с 9:30 до 10:30 будут проходить ежедневные "Зарядки долголетия", которые помогут начать утро с пользой. Вечером, с 18:00 до 19:00, москвичей старшего поколения ждут на тренировку по дыхательной гимнастике, которая подойдет для того, чтобы снять усталость и напряжение.

Каждую неделю проведение зарядок запланировано на новой площадке. Например, в этом месяце москвичи старшего поколения будут заниматься на площади перед Большим театром, у памятника Надежде Крупской на Сретенском бульваре и около памятника Владимиру Маяковскому на Триумфальной площади.

Проводить утренние зарядки будут не только тренеры проекта, но и известные звездные спортсмены - олимпийские чемпионы и популярные артисты. Фирменный ЗОЖ-мобиль "Московского долголетия" будет создавать праздничную атмосферу на спортивных тренировках все лето. Узнать расписание и локацию ближайшей зарядки, а также зарегистрироваться на неё можно на сайте.

Кроме того, "Зарядки долголетия" будут проходить в парках, на спортивных площадках и в скверах во всех районах Москвы. В программу войдут не только спортивные занятия, но и танцы, растяжка, суставная и дыхательная гимнастика. Узнать о доступных группах в вашем районе можно в любом центре московского долголетия.

Цветом летнего сезона проекта "Московское долголетие" станет белый, поэтому тренеры рекомендуют приходить на "Зарядки долголетия" в белых футболках.

Также в этом году участников ждет новинка - обзорные поездки на теплоходе. Ежедневно для москвичей старшего поколения запланировано три сеанса. Экскурсионные прогулки по Москве-реке будут проходить по будним дням ежедневно и длиться около двух часов.

Точка отправления экскурсий - причал "Крымский мост", выбрать удобные дату, время и записаться на экскурсию на теплоходе можно на сайте.

Уже второй год подряд в "Московском долголетии" открыты занятия по сапсерфингу и каякингу. Кроме того, этим летом добавятся новые виды водного спорта. Также на свежем воздухе участников ждут занятия по скандинавской ходьбе, пешие экскурсии, танцы и обширная программа фестиваля "Лето в Москве" со спортивными и интеллектуальными состязаниями.

"Московское долголетие" - крупнейший оздоровительный, образовательный и культурный проект для москвичей старшего поколения. Для участников доступны занятия с профессиональными преподавателями на базе более 1,3 тысячи организаций-поставщиков проекта, а также более 140 комфортабельных центров московского долголетия практически в каждом районе столи цы.