r/ #interestingasfuck
Учёные выяснили, что ежедневное нахождение в сидячем положении в течение многих часов без перерывов увеличивает риск смерти на 30%

Исследование проводилось в течение 8 лет. Малоподвижный образ жизни представляет опасность для здоровья, поскольку он снижает мышечные сокращения, кровоток и метаболизм глюкозы.

К сожалению, тренировки не могут устранить эти негативные последствия. Независимо от того, была ли у испытуемых низкая или высокая физическая активность, они демонстрировали одинаковый повышенный риск, если сидели в течение долгих часов.