В Минздраве Ростовской области рассказали, как уберечься от теплового удара

В Ростовской области  с апреля наблюдается аномальная жара. Температура днем колеблется от +37 до +41 градусов. На солнце столбики достигают +50...+60 градусов. В связи с этим людям стоит больше уделить внимание своей защите от жары. Министерство здравоохранения Ростовской области рекомендует быть особенно осторожными водителям, беременным женщинам и пенсионерам.

По данным минздрава, людям стоит пить больше воды, по возможности не находится на улице с 11 до 17 часов в самый пик жары. Также следует всеми способами защищаться от палящего солнца – надевать солнцезащитные очки, легкую одежду из натуральных тканей и головной убор.

Если вы увидели, что человек получил тепловой удар, то вот несколько рекомендаций по оказанию первой помощи:

Как можно быстрее перенести пострадавшего в прохладное помещение

Положить его на пол, приподняв ноги

Освободить человека от тесной одежды

Приложить к голове влажное полотенце

Дать выпить прохладной воды

Когда вы оказали первую помощь, то сразу вызывайте скорую помощь.

Главное, это помнить, что тепловой удар это очень серьезно. Будьте осторожны.