Как не накупить лишнего перед Новым годом? 8 важных советов для защиты вашего кошелька
Найдите альтернативный источник эмоций
Нередко новогодний шопинг воспринимают как единственную возможность порадовать себя. Но на деле это совсем не так — легко можно отыскать альтернативный источник позитивных эмоций и сместить акцент на общение с близкими и создание объединяющих традиций.
Перед Новым годом можно посмотреть любимые фильмы, поиграть в настольные игры, запланировать семейные прогулки. Хорошая традиция — делать подарки и украшения для дома своими руками, готовить что-то необычное вместе — благо в интернете достаточно мастер-классов разного уровня сложности на любой возраст.
Подготовьте список покупок
Если в магазины вас тянут не эмоции, а реальные потребности, важно заранее написать список желаемого — так вы избежите импульсивных покупок. Причём необязательно вносить в него только то, без чего совсем не обойтись.
Список можно поделить на две части: «хочу» и «надо». В колонку «хочу» записывайте все желания и импульсы. В колонку «надо» — реальные потребности. Когда вы проанализируете два списка, то во втором будут вещи более полезные и нужные, на которые стоит потратить деньги в первую очередь.
На этом этапе позвольте себе выделить сумму на спонтанные покупки, которые порадуют вас в моменте. Так вы избежите ощущения тотальной рационализации и экономии.
Отправьтесь в магазин с правильным настроем
Идти по магазинам стоит в хорошем настроении (и в идеале — после перекуса). Шопинг в расстроенных чувствах — прямой путь к лишним тратам. Тогда желание заполнить пустоту внутри по аналогии с заеданием стресса может привести к незапланированным и бесполезным покупкам.
Некоторые даже используют шопинг как способ справиться с тревогой. В таком случае стоит попробовать альтернативные способы расслабления. Психологи рекомендуют медитации, прогулки и беседы с близкими.
Оцените свои намерения
Вот вы уже в магазине и чувствуете импульс поддаться на покупку. Оцените, что именно толкает вас на этот путь.
С какими мыслями вы сейчас «в сцепке»? Что вы заслужили себя порадовать? Что нужно купить всем подарки? Что вы давно этого хотели? Что скидка очень хорошая, надо брать?
Выделив все эти мысли, можно распределить их на те, которые уводят вас в неосмысленный шопоголизм, и те, которые приближают вас к вашим ценностям.
Чтобы определить эти ценности, надо понять, какой образ жизни для вас сейчас в приоритете. Например, вы стремитесь к экономии или же хотите быть в ногу с технологиями. Подумайте, каким человеком вам хочется быть, и затем оцените, соотносится ли с этим образом ваша потенциальная покупка.
Оцените выгоду
В магазинах важно не забывать: не все выгодные предложения на самом деле таковы. Ведь в предновогодней лихорадке торговые точки и производители хотят избавиться от остатков и распродать всё по максимуму.
Холодный разум проще включить, расцепившись с мыслью о спешке и суете Нового года, о том, что времени мало и надо поскорее закончить все эти покупки. Новый год наступит, а магазины никуда не исчезнут.
Если всё же наткнётесь на хорошие цены, задумайтесь, какие вещи вам прежде хотелось купить не раз и не два. Такие покупки можно поставить в приоритет.
Проанализируйте предыдущие покупки
Не все покупки в итоге оказываются удачными — и это нормально. Такой опыт и должен удерживать нас от приступов шопоголизма.
Нередко оказывается, что большая часть вещей, купленных на эмоциях, очень быстро утрачивает ценность. Бывает даже так, что человек возвращается домой с покупкой и не понимает, зачем же он потратил на это деньги.
Можно анализировать свои покупки, скажем, через две недели. Что понравилось, что было полезно, а что не подошло.
Выдержите «период охлаждения»
Психологи советуют выждать немного времени между возникновением желания купить и самой покупкой. Поможет снизить импульсивность покупок даже 15-минутная передышка.
В среднем же лучше давать себе сутки на размышления. Возможно, на следующий день окажется, что очередной новогодней блузке (даже очень красивой) или кружке со снеговиком всё же стоит остаться в магазине.
Если речь идёт о крупных и серьёзных тратах, то «период охлаждения» должен быть больше. Например, неделя или около того.
Избавьтесь от триггеров
Не опустошить кошелёк поможет оценка собственных триггеров: задумайтесь, на что реагируете именно вы, когда чувствуете желание скупить всё на свете.
Если дело в рекламе, отключите рассылки и уведомления и старайтесь пропускать объявления в социальных сетях. А если вас гипнотизирует слово «скидки», почаще обращайтесь к спискам покупок.
Если вы целевая аудитория маркетинговых ловушек, узнайте о них больше. Например, скидки с таймером только создают иллюзию срочности, а акции «только сейчас» повторяются с завидной регулярностью. Здесь главный принцип «предупрежден — значит вооружён».
