8 случаев, когда поход в баню может навредить вашему здоровью

8 случаев, когда нельзя ходить в баню и сауну: предупреждение врача

Бани и сауны известны своей пользой для здоровья, но в некоторых случаях они могут нанести вред. Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, при каких состояниях лучше отказаться от парилки.

Фото: commons.wikimedia.org by АкваФлеури, https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Сауна

Когда нельзя посещать баню и сауну

• Заболевания сердца, лёгких, почек, печени или кожи. Высокие температуры могут ухудшить состояние при серьёзных хронических болезнях.
• Онкологические заболевания. Тепловое воздействие может спровоцировать рост опухолевых клеток.
• Менструация. Высокая температура усиливает кровоток, что может привести к повышенной кровопотере.
• Острые заболевания и обострения хронических болезней. Парилка может усугубить воспалительные процессы.
• Гипотония. В бане расширяются сосуды, что может вызвать сильное снижение давления и головокружение.
• Миастения. Это заболевание приводит к слабости мышц, а перегрев может ухудшить состояние.
• Мигрень. Высокие температуры могут спровоцировать приступ головной боли.
• Эпилепсия. Перепады температуры могут стать триггером для приступов.

Дополнительные рекомендации

• Не пейте холодную воду после бани. Лучше выбрать тёплый травяной чай, чтобы избежать резкого спазма сосудов.
• Лучшее время для посещения сауны — вечер. Это поможет расслабиться перед сном.

Вывод

Баня и сауна приносят много пользы, но при наличии противопоказаний их посещение может быть опасным. Перед походом в парилку важно учитывать своё состояние здоровья.

Уточнения

Са́уна - финская баня с горячим сухим воздухом.