Первый ЕГЭ уральские школьники напишут 23 мая

Всего же Единый госэкзамен до 1 июля сдадут свыше 16-ти тысяч свердловских выпускников. Для школьников, их родителей и учителей – период волнительный. Основными причинами стресса психологи называют сбитый режим сна, неправильное питание и эмоциональное давление. Эти факторы могут провоцировать тревогу, которая повлияет на качество выполнения теста. В преддверии экзаменов эксперты обучают уральских выпускников приёмам самопомощи, которые не позволят в ответственный момент взять эмоциям верх. «Такими, кажется, всем известными способами: потереть уши, чтобы успокоиться и какую-то гимнастику пальчиками поделать, если есть возможность перед экзаменом ещё пока не вошли в аудиторию, по коридору пройтись, подумать о чём-то приятном. Сейчас очень активно ребята используют плейлисты свои музыкальные, где очень хорошие композиции настраивают на правильный лад», — говорит заместитель директора по учебным вопросам гимназии №2 Екатеринбурга Ольга Кубасова.