При выпадении волос нужно есть больше оранжевых, жёлтых, зелёных фруктов и овощей, — заявляют учёные

А всё потому что в них содержится каротин (витамин А), также в рацион рекомендуется включить мясо и печень как источники железа, а также гречку, ростки пшеницы и другие злаки, где содержатся витамин Е и селен.

Навредить волосам может курение, гормональные препараты, нестероидные противовоспалительные средства и стресс.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈