Психолог Соловьёва рассказала о важности преодоления «возрастных кризисов»

«Если мы эти кризисы не проходим, то мы застреваем, гармоничного развития не происходит, личность начинает страдать», — заявила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По словам специалиста, человеку необходимо перестроиться вместе с изменившейся внешней средой и выработать новый способ общения с миром.

«Кризис — это не то, что мы себе придумываем. Это то, что случается с нами вопреки, хотим мы этого или нет», — добавила психолог.

Ранее бизнес-психолог Елена Шуренкова в беседе с НСН рассказала, в чём основные отличия между усталостью и выгоранием. По словам специалиста, истинных выгораний не так много, в отличие от усталости, связанной с хроническим стрессом или токсичной атмосферой.