В ВОЗ выяснили, что чаще всего убивает людей в возрасте от 30 до 79 лет

Эксперты ВОЗ назвали ошеломляющие цифры в своем новом докладе. Оказывается, почти каждый третий взрослый в Европе (речь не о Евросоюзе, а о Европе, как части света — прим. ред.) страдает от гипертонии. Причиной тому — склонность есть слишком много соленой пищи, в основном, уличной еды и ультраобработанных продуктов. Вот некоторые тезисы из доклада ВОЗ.

Тревожная статистика

• Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина инвалидности и преждевременной смертности в Европе. Речь про 10 000 смертей каждый день.

• Мужчины в Европе почти в 2,5 раза чаще умирают от ССЗ, чем женщины.

• В Европейском регионе самый высокий уровень распространенности повышенного артериального давления в мире.

• Вероятность умереть в молодом возрасте (30–69 лет) от сердечно-сосудистых заболеваний почти в пять раз выше в Восточной Европе и Центральной Азии по сравнению с Западной Европой.

• Высокое давление — ведущий фактор риска смерти и инвалидности в Европе.

• В 51 из 53 стран Европейского региона среднесуточное потребление соли превышает рекомендованный ВОЗ максимальный уровень в 5 г (около одной чайной ложки) в день.

• Сокращение потребления соли на 25% может спасти около 900 000 жизней от ССЗ к 2030 году.

«Четыре миллиона — это число смертей, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями каждый год, в первую очередь среди мужчин, особенно в восточной части нашего региона. Это ошеломляющая цифра, — сказал д-р Ханс Анри П. Клюге, директор Европейского регионального бюро ВОЗ. — Это факты, но это то, что мы можем изменить».

Не запретить, но ограничить

В ВОЗ предлагают ввести обязательную политику по сокращению потребления соли.

• Ограничивать количество соли в привычных и популярных продуктах — как на уровне производства, так и в готовых блюдах в кафе и ресторанах.

• Писать на этикетках про вред избытка соли в рационе.

• Рассказывать общественности о важности изменения пищевого поведения с целью сокращения потребления соли.

• Постоянно говорить об опасности гипертонии и ее коварстве — обычно она не имеет симптомов, но если давление не контролировать, последствия для организма разрушительны — сердечные приступы и инсульты.