Фитнес-тренер показал эффективные упражнения, которые помогут убрать боли в пояснице и выпирающий живот 🍔

Эта растяжка очень полезна, потому что:
• Делает талию уже;
• Уменьшает прогиб в пояснице;
• Избавит от выпирающего низа живота;
• Снижает напряжение и боль в пояснице.

Обязательно сохраняем и приводим своё тело в порядок.