Всем ли можно есть гранат?

Гранат — это один из самых полезных фруктов, ведь в нём присутствуют витамины всех групп.

Фото: Пресс-служба правительства Израиля by MOSHE MILNER, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Гранаты

Врач-диетолог, кардиолог Маргарита Королёва рассказала, что несмотря на это, есть и противопоказания в употреблении этого фрукта.

"Когда есть индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на гранат или на перепонки, находящиеся в составе этого продукта. С косточками его нельзя есть тем, у кого заболевания желудочно-кишечного тракта", — объяснила эксперт.

Она также посоветовала есть гранат между основными приёмами пищи.

Если противопоказаний к его употреблению нет, то в день можно съедать 1-2 граната, сообщает Радио 1.