Психолог объяснила, как перебои со связью отразятся на зависимых от гаджетов

«На самом деле это хороший опыт заземлиться… Такого у современных людей практически не случается», — заявила психолог.

По её словам, для людей это огромный стресс, многие не могут не проверить телефон — сразу просыпается гиперконтроль, тревожность.

«Вот есть такой термин «психология заземления», и это очень хороший опыт, потому что вы можете иначе себя ощутить, выходя из дома», — отметила Суркова.

По словам психолога, если появилось осознание, что сложно находиться без связи вообще ни минуты, то это уже звонок, необходимо обратиться к специалисту.

Зависимость от гаджетов, постоянное состояние возбуждения, тревоги, по её словам, могут привести к серьёзному эмоциональному выгоранию и неврозам.

«Может быть, именно такое отключение поможет, подтолкнёт обратиться к специалисту для того, чтобы этот опыт прожить», — подытожила психолог.

Ранее Департамент транспорта Москвы предупредил, что в столице 7 и 9 мая частично ограничат работу такси, каршеринга и кикшеринга.