Кофе продлевает жизнь: ученые провели исследование и объяснили, как правильно использовать напиток
Источник фото: freepik.com Кофе с молоком
Ученые из Австралии опубликовали новое исследование в европейском журнале превентивной кардиологии, где сообщили, что употребление кофе благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Но, есть небольшой нюанс.
Специалисты из Научно-исследовательского института сердца и диабета Бейкера (Мельбурн) решили изучить данные о здоровье и образе жизни у 449 563 человек, мужчин и женщин, в возрасте от 40 до 69 лет. Участников исследования они разделили на группы, в которых 44,1% предпочитали растворимый кофе, 18,4% пили напиток из молотого кофе, 15,2% использовали напиток без кофеина, а 22,4% отказались от кофе полностью.
Затем ученые сравнили данные за 12,5 лет у участников из разных групп. Также, они учитывали и другие показатели, кроме употребления кофе, то есть наличие вредных привычек, ожирения, диабета и показателей артериального давления.
В результате, исследователи пришли к выводу, что те люди, которые каждый день выпивали не более двух-трех чашек кофе, менее страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто не пил кофе вообще. Также, эксперты отметили, что продолжительность жизни у любителей кофе выше, чем у тех, кто отказывается от напитка, сообщает портал «».
«Кофеин является наиболее известным компонентом кофе, но напиток содержит более 100 биологически активных веществ. Наши результаты показывают, что не следует отказываться от употребления умеренного количества кофе всех видов, им можно наслаждаться как привычкой, полезной для сердца» - заявил профессор Кистлер.
Однако не стоит превышать дозу кофе, озвученную учеными. Чрезмерное употребление кофейного напитка, может негативно сказаться на здоровье человека. Поэтому все должно быть в меру и тогда можно сохранить крепкое здоровье на долгие годы.