Соцсети вызывают ДЕПРЕССИЮ: учёные из США доказали, что частое время в смартфоне развивает стресс, тревогу и другие депрессивные симптомы.

В исследовании следили за 12.000 зумерами, у которых спустя три года частота депрессивных мыслей увеличилась на 35%. Также участились мысли о самоубийстве.

Всему виной кибербуллинг и нарушения сна, поэтому учёные дали советы — всей семьёй выделять время для общения без девайсов, например, перед сном.

На обеде теперь просто смотрим в окно 🗣