Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасности занятий спортом сразу после еды. Информацией он поделился в беседе с «Москвой 24».
«После еды желудок переполнен, и во время занятий спортом возможны какие-то его смещения, ущемления», — объяснил специалист.
Он также порекомендовал не засыпать сразу после приема пищи. По словам диетолога, сон в этом случае будет плохой.
«Если это сделать сразу после еды, то снижается качество сна. То есть в принципе спать-то можно, просто сон будет плохой», — добавил Гинзбург.
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, что чеснок обладает большим количеством полезных веществ, но при этом может нести угрозу здоровью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.