Продолжаю экспериментировать над своим организмом, на этот раз сотка пешком за 30ч

Метрики маршрута & Утренний туман в Окском Береговом заповеднике.
Метрики маршрута & Утренний туман в Окском Береговом заповеднике.

В связи с семейными обстоятельствами уже в середине сентября нужно было сворачивать свой 2025 сезон спортивных активностей.

Находясь на пике формы, я решил пройти 100 км пешком, в идеале за сутки.

"Если принять это, так сказать, за правду, то это страшная штука"
... О. Тиньков.

"Я просто не понимал п****** всего этого масштаба"
... О. Тиньков.

"Я когда увидел, то я реально при*****"
... О. Тиньков.

"Это было не просто смело, это было п***** как смело"
... О. Тиньков.

Примечание — Олег Тиньков по мнению минюста признан в РФ иноагентом, но его цитатами хорошо характеризуется такое мероприятие.

По маршруту: прошел днем по окраине Меленковского заказника, встретив несколько ужей в т.ч. и гадюку; вечером вступил на Муромскую землю (половина была пройдена легко, 50км); далее протопал по спящему Карачарово — родине Ильи Муромца;

...Илья Муромец — богатырь, Илья Муромец — всех победил, Илья Муромец — защитит Русский народ, Илья Муромец — всех забьёт...
...Илья Муромец — богатырь, Илья Муромец — всех победил, Илья Муромец — защитит Русский народ, Илья Муромец — всех забьёт...

и ночью, круто спустившись к Оке, бесшумно вошел в Окский Береговой заповедник (примечание — здесь водится русская выхухоль, которая имеет статус исчезающего вида с планеты земля, остались малочисленные популяции и только на территории РФ, которые по отчетам продолжают сокращаться несмотря на все усилия небеспристрастных поддержать этот биологический вид), где меня в ночных сумерках тут же окутав оберегал струящийся с полей, озер и болот прохладный и густоватый туман, немного страдал от холода. Для усиления эмоциональной составляющей прослушал аудиокнигу "Заступа" в жанре ужасы/русские сказки (9/10 баллов моя оценка). Лишь разок едва не дал стрекача, когда в мою нейротрансмиссию была впрыснута немалая доза адреналина: в тихой и непроглядной фонариком траве не где-то слева, а из под самых ног вылетел "футбольный мяч", пролетев метров десять, брякнулся в траву или шиповник, вроде это был неуклюжий журавль. Нашел пару раз среди бесконечных кустарников спело-ягодного шиповника дикие яблоньки в т.ч. красную, подкрепился, боевой дух сразу же подскочил на одно деление в верх.

Ближе к обеду вышел из заповедника, прохлада сменилась дневным "летним солнцепеком", калило знатно, если бы не фуражка, свалило бы ударом. И последние 30 км маршрута превозмогал от перенапряжения суставов и мышц, но без мозолей, обувь была разношенная, и на всякий пожарный пятки и пальцы обклеены (неоднократно из-за песка в обуви) пластырем. Т.е расстояние в 70 км мне дались благоприятно, крепкая, но не экстремальная нагрузка на организм, далее или открытие второго дыхания или страдать, долго ждал первого, вышло второе: без очередного привала невозможно было преодолеть и 4км, а по возможности падал и через 1 км.

С собой у меня были профессиональные карты/приложение — OsmAnd и приложение picture this для распознавания любых видов растений/деревьев (очень крутые и нужные в походах штуки).

Скрытый текст
Иногда встречаются среди флоры необычные экземпляры , приятно владеть информацией, пруф работы проги на скрине.
Иногда встречаются среди флоры необычные экземпляры , приятно владеть информацией, пруф работы проги на скрине.

По поводу сравнения нагрузок этого мероприятия и своей физ.формы: у меня были многодневки на односкоростном велосипеде по 800км (раз & два) причем в ливни (сотка — сложнее); за плечами был 6км заплыв из Азии в Европу (сотка — сложнее); множество беговых полумарафонов (сотка — сложнее); круг на односкоростном велике 270км за сутки и множество велокругов 200+ км на том же велосипеде (сотка — сложнее). Т.е. сотка пешим оказалась для меня самым сложным с физической и психологической точек зрения испытанием воли. Были среди мыслей и такие: чтобы сойти с маршрута, no common, в таком случае пройденные 80 км были бы обесценены, поэтому сузил все свое мировоззрение до поднимания и опускания одной потом другой ноги, а еще почему-то вспомнился слоган из книги С. Кинга "Долгая прогулка": иди или умри! Забавная штука, я посмотрел замедленный Ютуб на тему, как некоторые неспортивные блогеры преодолевают сотку пешим за 24ч., они "все крутые", правда, теперь информацию с Ютуба воспринимаю как что-то помноженное на ноль. Интересно мнение в комментариях тех людей, кто ходил в ПВД хотя бы > 50км напишите ваши мысли по такой нагрузке на организм для средне статистического человека.

Эксперименты на будущее: в упомянутом Окском Береговом заказнике есть интересное малолюдное озеро — Урвановское, по берегам которого раскинулись четыре деревеньки, когда-то днем я там встречал плавающего по верху здоровенного Сома, думал охотится он так, но рыбаки с разных локаций сообщили мне, что рыба в нем "вся" заражена Солитерем еще с 80-х гг поэтому и плавает по поверхности. Это озеро неширокое ~300м, а вот в длину его расстояние ~10км. Я мечтаю в ближайшем будущем переплыть его в длину за сутки кролем и для этого нужно иметь здоровье, а не бабки. В этом будущем эксперименте меня смущает долгая нагрузка на плечи, и одно из плеч может перекосить на некоторое время.

Маршрут/Трек 100км.

Попытка описания ПВД с помощью Облако_слов.
Попытка описания ПВД с помощью Облако_слов.
Информация на этой странице взята из источника: https://habr.com/ru/articles/843752/