Диетолог Хасанова опровергла известные утверждения о вреде шоколада

Миф о вреде шоколада для здоровья не имеет под собой оснований, заявила диетолог , пояснив, что не стоит исключать из рациона этот популярный продукт.

Врач опровергла утверждения о том, что шоколад вызывает мигрени. По словам Хасановой, употребление шоколада в умеренных количествах может даже помочь при головных болях, поскольку этот продукт стимулирует выработку "гормонов счастья" в организме.

"Всего несколько долек шоколада способны не только улучшить настроение, но и снизить тревожность и утомляемость, повысить концентрацию внимания, улучшить качество сна и даже контролировать аппетит", — объяснила Линда Хасанова.

Ранее Pravda.Ru писала, что лишний вес в молодости ведёт к болезням сердца в старости.