Как забота родителей влияет на здоровье ребёнка, рассказал новосибирский врач

В Новосибирской области проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. В последнее время отмечается тревожная тенденция – родители становятся более равнодушными к своим детям. Причины могут быть разными: одни погружаются в работу, другие сосредоточены на собственных интересах. Но как это отражается на здоровье ребёнка? На этот вопрос ответил главный внештатный детский специалист министерства здравоохранения Новосибирской области по профилактической медицине, заведующий отделением организационно-методической и профилактической работы Центра охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювентус», доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Новосибирского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Андрей Фунтиков.

«Многие клинические психологи отмечают, что основой благополучия является общение внутри семьи. Однако стоит задуматься: сколько времени мы действительно проводим с детьми после их возвращения из школы или университета? Куда исчезла традиция ужина всей семьёй? Даже если родственники собираются за столом, внимание часто поглощено гаджетами или телевизором», – рассказал медик.

Врач подчеркнул, что недостаток внимания со стороны родителей может негативно сказываться на физическом здоровье ребёнка. Дети быстро замечают, что взрослые начинают проявлять заботу и беспокойство, когда они заболевают. Это может привести к тому, что детская психика подстраивается под такую реакцию, что в свою очередь влияет на иммунитет. Ребёнок начинает болеть чаще, чтобы привлечь внимание родителей.

«Для того чтобы создать гармонию в семье, достаточно всего лишь 30-40 минут искреннего общения в день без отвлекающих факторов. Такое взаимодействие помогает формировать здоровую и уверенную в себе личность. Участие в жизни ребёнка не должно ограничиваться материальной заботой. Важно знать его интересы, мечты, страхи и круг общения», – пояснил Андрей Фунтиков.

Необходимо находить время для простых и доверительных бесед. Вместо упрёков за невыполненные уроки, стоит поинтересоваться, кто его друзья, что нового он узнал в школе, как он себя чувствует и какие у него увлечения. Такие разговоры создают атмосферу доверия и взаимопонимания. Это в свою очередь становится основой здоровой семьи.

Специалист также акцентировал внимание на важности поддержки ребёнка и помощи в обретении уверенности в своих силах. Малышу, как и взрослому, иногда трудно начинать новую неделю после выходных. Обсуждение перспектив его обучения и будущей карьеры, а также совместные прогулки и активный отдых укрепляют семейные узы и помогают в целеполагании.

«Помните, что самое ценное, что вы можете подарить своему ребёнку, – это ваше время. Сладости и игрушки не заменят внимания и заботы. Это и есть залог его счастья и здоровья», – подытожил Андрей Фунтиков.

Ранее психолог из Новосибирска рассказала, как помочь подросткам пережить стресс после каникул.