Вкуснейшие сытные шарики с тремя семенами

Простые в приготовлении и вкусные шарики помогут вам зарядиться энергией на целый день
1:03

Шарики с тремя семенами идеально подходят для того, чтобы положить их в сумку и быстро зарядиться энергией в течение напряжённого дня. 

Трио семян в этом рецепте — чиа, лён и конопля — являются отличными источниками растительного белка, клетчатки, минералов, таких как магний, фосфор и кальций, и полезных жирных кислот омега-3.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана миндальной муки;
  • 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка;
  • 1/4 стакана миндального масла;
  • 1 столовая ложка семян конопли;
  • 1 столовая ложка молотых семян льна;
  • 1 столовая ложка семян чиа;
  • 4 столовые ложки мёда;
  • 2 столовые ложки шоколадной стружки;
  • Вода (по мере необходимости).

Приготовление:

1. Смешайте ингредиенты в миске среднего размера.

2. Перемешивайте, пока тесто не станет тестообразным.

3. Если тесто кажется слишком сухим, добавьте небольшое количество воды.
Скатайте в шарики.