Педиатр Сокольская рассказала, как защитить ребенка от ОРВИ и ковида

Как защитить ребенка от вирусных заболеваний в школьный период, рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская.

По словам эксперта, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Для формирования здорового иммунитета важны микроэлементы и витамины. В ежедневном рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция.

Частые прогулки на свежем воздухе снижают риск заражения респираторными заболеваниями. Для прогулок стоит выбирать многослойную одежду.

Сокольская добавила, что спорт и физическая активность также важны для формирования хорошего иммунитета. Поэтому не стоит забывать про зарядку, занятия спортом, активные игры.

Педиатр также отметила, что напомнить ребенку правила гигиены. Каждый ребенок должен знать, что перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки.

Кроме того, не стоит забывать о вакцинации. Вакцинировать ребенка лучше до начала сезона заболевания, так как требуется время для начала выработки защитных антител в организме, передает aif.ru.

В свою очередь терапевт, иммунолог Ирина Ярцева сообщила, что осень — это сезон группы респираторных инфекций, чаще всего поражающих верхние дыхательные пути, ОРВИ. К этой группе относится около 200 вирусов, в том числе новые коронавирусы, грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальные вирусы и многие другие, передает МИР 24.

Осень — период, когда активизируются вирусные и инфекционные заболевания. «Вечерняя Москва» узнала, какие анализы нужно сдавать во время разгула ОРВИ и гриппа.