Ограничение калорий замедлило биологическое старение, выяснили учёные.

Учёные исследовали 175 добровольцев в течение двух лет и выяснили, что ограничение калорийности рациона замедляет разрушение клеток организма. Поэтому продолжительность жизни увеличивается и снижается риск возникновения различных мутаций и онкологических заболеваний.

С этой неделе сидим на дефиците калорий.