Волгоградцам объяснили, какой крем поможет защитить кожу от солнца

Солнцезащитные кремы, содержащие различные виды фильтров, помогают защитить кожу от UVA и UVB-лучей.

Один из ключевых параметров эффективности крема – SPF (фактор защиты от солнца). Чем выше его значение, тем лучше защита. Рекомендуется использовать SPF 30 или 50, они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно.

Специалисты Роспотребнадзора на официальной странице в соцсетях рассказали, что эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой UVA в кружочке или PA+ с определенным количеством плюсов.

Для чувствительной кожи выбирайте кремы с минеральными компонентами – на упаковке будет отметка mineral. Для малышей подойдут специальные детские кремы без спиртов и химических запахов. Офисным работникам, проводящим много времени у окна, советуют использовать крем с SPF 15.

В солнечную погоду следует использовать солнцезащитный крем с SPF 30 (или выше). Его лучше наносить за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы кожа успела его впитать. Обычно хватает около 28–30 г крема на все тело, а на лицо и шею достаточно половины чайной ложки.

Кроме того, необходимо снова наносить средство каждые 2–3 часа, а также после выделения пота, купания или вытирания полотенцем.

Не забывайте о солнцезащитном креме и берегите свое здоровье.