Как уберечься от обморожения в сильные морозы: советы омского хирурга

Заведующий операционным блоком стационара МСЧ №4, хирург Владимир Сосковец, поделился рекомендациями, которые помогут избежать неприятных последствий холода.

Что НЕЛЬЗЯ делать на морозе:

* Употреблять алкоголь. Спиртное создает иллюзию тепла, но на самом деле расширяет сосуды и приводит к большой потере тепла. Кроме того, пьяный человек не способен адекватно оценивать свое состояние и может не заметить признаков обморожения.

* Курить. Никотин сужает периферические сосуды, делая конечности особенно уязвимыми к холоду.

* Выходить на улицу голодным, уставшим, после болезни или травмы. В этих состояниях организм более подвержен переохлаждению.

* Носить тесную одежду и обувь. Одежда должна быть свободной и многослойной, чтобы создавать воздушную прослойку, сохраняющую тепло. Обувь — просторной, с теплыми пористыми стельками.

* Носить тяжелые предметы на плече или сгибе локтя. Это может сдавливать сосуды и нарушать кровообращение.

* Пользоваться увлажняющими кремами.

* Носить металлические украшения. Металл быстро остывает и может вызвать болевые ощущения и травмы кожи.

Что нужно делать:

* Носить теплую, свободную одежду в несколько слоев: шапку, шарф, варежки.

* Защищать лицо специальным кремом или животным жиром (но не растительным маслом).

* Обращать внимание на состояние окружающих и сообщать им о признаках обморожения (побелевших участках кожи).

Первая помощь при обморожении:

* Немедленно доставить пострадавшего в теплое место.

* Аккуратно снять одежду и обувь.

* Надеть теплое сухое белье, укутать одеялом.

* Дать теплое питье и еду.

* Не растирать обмороженные участки снегом, не прикладывать грелку, не делать согревающие компрессы и ванночки.

* Не заставлять пострадавшего активно двигаться и пить алкоголь.

* Вызвать скорую помощь.

Следуя этим простым правилам, вы сможете защитить себя и своих близких от обморожения в морозную погоду.