Минус 23 килограмма: королева красоты из Новодвинска рассказала, как новая внешность изменила её жизнь

Наталья Никитина мама двух сыновей, ей 45 лет и недавно ее жизнь кардинально поменялась. Новодвинка точно знает, что быть красоткой можно в любом возрасте, главное собой заниматься: она похудела, поменяла работу и победила в конкурсе красоты.

История преображения Натальи началась больше двух лет назад. Тогда появились проблемы со здоровьем, врачи прописали гормональные таблетки. Когда на весах появилась цифра 90 килограмм, она поняла, что надо менять свой образ жизни:

— Мне было настолько тяжело в том весе, для меня это была критическая ситуация. Начались проблемы с суставами, болели руки, голова из-за того что шея тоже в напряжении.

К тому моменту Наталья носила 54-й размер одежды. Объясняет, что питалась как обычная женщина: ужин — тарелка макарон с котлеткой, а переукс — шоколадка. Наталья записалась на программу снижения веса и начала менять пищевые привычки. Теперь в ее тарелке 50% места занимают овощи, 25% — рыба или мясо и еще 25% — это крупы или другие углеводы. Когда начали уходить первые килограммы, самочувствие изменилось:

— Если до этого я была вот в состоянии: встал — уже устал, постоянная апатия, когда ничего не хочется. Эти чувства стали уходить вместе с лишним весом, появилась легкость. В первый месяц я потеряла пять-восемь килограммов, в объемах это было 29 сантиметров. И первое, что мне сказали близкие: «Ты че как электромеханик летаешь?» — вспоминает Наталья.

За четыре с половиной месяца Наталья потеряла 23 килограмма без диет, чувства голода и изнурительных тренировок в зале. Она объясняет, что формула красивого тела: 80% — питание, 20% — физическая активность. Личный опыт подтолкнул Наталью к смене профессии. Она почти полжизни проработала в сфере флористики, а после 40 лет стала консультантом по питанию.

Трансформации в жизни Натальи привели ее на конкурс красоты «Ты — уникальная». Раньше мама двух сыновей не задумывалась об участии в подобных шоу. Это был ее первый опыт и она сразу взяла корону «Миссис гранд» на региональном этапе, эта категория рассчитана на женщин постарше.

— За последние два с половиной года в моей жизни все круто поменялось, причем не только внешне, но и внутренне, — рассказывает королева красоты. Вот эта фраза, может быть, уже заезженная, о том, что нужно начинать с себя, и все остальное вокруг поменяется — так работает. Именно так случилось со мной.

Конкурсы красоты — это возможность проявить себя и получить новый опыт и впечатления. Недавно мы рассказывали про Елену Романчеву из Архангельска. Она стала победительницей конкурса «Ты уникальная мама России». Северянка рассказала, как стала участвовать в таких проектах, что нужно сделать, чтобы стать уникальной мамой.

Северодвинка Яна Кренева победила во всероссийском конкурсе красоты «Ты уникальная» в категории plus size. Северянка рассказала, что столкнулась с осуждением и непониманием близких людей, но всё равно решила осуществить свою мечту.

Обо всём важном и интересном мы рассказываем на наших площадках в соцсетях. Самое активное обсуждение местной и федеральной повестки, подробности, фото и видео — в нашем сообществе во «ВКонтакте», самые оперативные новости — в нашем канале в Telegram.