Врач рассказала, как избавиться от зависимости от капель для носа
Как избавиться от зависимости от капель для носа: советы врача
Длительное применение сосудосуживающих капель может привести к привыканию, из-за которого человек не может дышать без них. Оториноларинголог и пластический хирург Иляна Гончарова рассказала, как справиться с этой зависимостью.
Почему возникает зависимость от капель
Сосудосуживающие капли снимают отёк слизистой и облегчают дыхание, но при длительном использовании организм привыкает к их действию. В результате без очередной дозы нос перестаёт нормально функционировать. Чтобы избежать этого, врач рекомендует применять капли не дольше 1-2 дней.
Как избавиться от зависимости
По словам Гончаровой, существуют несколько методов, которые помогут восстановить нормальное дыхание:
- Постепенное снижение дозировки. Уменьшение количества капель помогает организму адаптироваться к жизни без них.
- Перетерпеть 2-3 дня. После этого дыхание обычно улучшается естественным образом.
- Использовать детские капли. Они содержат меньшую концентрацию активных веществ и помогают снизить зависимость.
- Закапывать капли только в одну ноздрю. Это позволяет второй ноздре привыкнуть к работе без препарата, а затем полностью отказаться от капель.
- Увлажнять слизистую. Для этого подойдут солевые спреи (ЛинАнква, Аквафор, Аквамарис), которые поддерживают естественное увлажнение носа.
- Применять гормональные спреи. Эти препараты назначает врач, и они помогают уменьшить отёк носовых раковин. Их нужно использовать ежедневно в течение месяца.
Заключение
Избавиться от зависимости от капель реально, но процесс требует терпения. Чем раньше начать отвыкание, тем легче восстановить естественное дыхание без вреда для здоровья.
Уточнения
Рини́т - синдром воспаления слизистой оболочки носа.