Волгоградцам рассказали, как ничем не заразиться в бане

Баня благоприятно влияет на обменные процессы, образование витаминов, тканевых гормонов и ферментов. Однако, ходить в общественные бани может быть небезопасно, если не соблюдать ряд важных правил.

Во-первых, нельзя ходить в бане босиком - лучше надевать резиновую обувь. В таком случае риск заражения грибком снизится. Кроме того, не стоит пренебрегать и использованием шапочек для головы.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, перед походом в баню нужно обязательно помыться чтобы очистить поры. На лавочках необходимо использовать свои полотенца и простыни.

Перед походом в баню нельзя мочить волосы. Это чревато получением теплового удара.

После жарких процедур можно окунуться в бассейн или принять прохладный душ.

Специалисты советуют посещать баню 2 раза в неделю. Пожилым людям увлекаться процедурами не стоит - рекомендуется ограничить походы в баню до 2-3 посещений в месяц.