Обнимашки перед сном снижают чувство стресса и тревоги

Исследование показало, что совместный сон с тактильным контактом дарит ощущение близости и безопасности, укрепляя связь между партнерами. Участники, которые чаще обнимались перед сном, отмечали значительное снижение уровня стресса и большую удовлетворенность отношениями. Даже легкое прикосновение тел, например, касание ног, оказывает положительное психологическое воздействие.

Отправь тому, с кем сегодня будешь проходить терапию от стресса