Не торопитесь менять шампунь - ваши волосы не растут, скорее всего, по другой причине

Медленный рост волос может оказаться следствием заболевания щитовидной железы или других внутренних органов.

Замедленный рост волос – проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Мечта о длинных и густых локонах кажется несбыточной, когда волосы будто замерли на одной длине. Почему так происходит и что можно предпринять?

Первая и самая распространенная причина – неправильный уход. Слишком частое мытье головы, использование агрессивных средств для укладки, а также частое применение фена, утюжка или плойки - все это крайне негативно влияет на здоровье волос и замедляет их рост. Попробуйте перейти на более мягкие шампуни без сульфатов, используйте термозащиту перед укладкой. Ну и, конечно, давайте своим волосам возможность отдохнуть от горячего воздуха или плойки.

Еще одна частая причина – недостаток питательных веществ. Волосам, как и всему организму, необходимы витамины и минералы для нормального роста и развития. Дефицит железа, цинка, витаминов группы B, витамина D и других важных элементов может привести к замедлению роста волос и их выпадению. Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет обеспечить волосы необходимыми питательными веществами.

Третья причина – стресс. Ежедневные волнения, переживания и тревога негативно влияют на все системы организма, в том числе и на волосы. Стресс может вызывать спазм сосудов, ухудшая кровоснабжение волосяных фолликулов и замедляя рост волос. Так что, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь спортом, медитируйте и высыпайтесь.

Остановить рост волос способны и некоторые заболевания. Такие как проблемы со щитовидной железой, анемия, гормональные нарушения и аутоиммунные заболевания, могут приводить к замедлению роста волос. Если вы заметили у себя другие симптомы, помимо медленного роста волос, обратитесь к врачу-терапевту для обследования. Ранее мы рассказывали, как ускорить рост волос народными методами.