Послабления в Великий пост: врачи рассказали, кому противопоказаны строгие ограничения в еде

В минувший понедельник православные христиане начали подготовку к празднику Пасхи. Великий пост – самый длительный и строгий. В течение 40 дней многие верующие ограничивают себя не только в развлечениях, но и в ряде продуктов.

На это время Церковь рекомендует исключить из рациона мясо, колбасные изделия, рыбу и морепродукты (они разрешены только в Благовещение, Вербное воскресенье), яйца, в некоторые дни – масло. Кому от строгих ограничений в еде стоит воздержаться, «Абзац» узнал у врачей.

Ограничения в питании не принесут пользы в период обострения любого хронического заболевания, острых фаз любых других заболеваний, например при ОРВИ, травмах, обратила внимание в беседе с корреспондентом «Абзаца» врач-терапевт Елена Черненко:

«Антитела строятся из белка. При ОРВИ вирус проникает в клетки и разрушает их. Организму поможет их восстановить белок. Причём предпочтительнее животного происхождения, поскольку в нём более полный набор незаменимых аминокислот. Чтобы получить необходимые аминокислоты из растительного белка, нужно быть классным специалистом или вегетарианцем со стажем, чтобы уметь мастерски их сочетать».

Подробнее о том, кому противопоказаны строгие ограничения в еде во время Великого поста, читайте в нашем материале.

Подписывайтесь на «Абзац»