Когда появились зубные щетки
Уже в древности люди понимали, насколько важно заботиться о чистоте зубов. В Египте, например, с этой целью применялись веточки деревьев. На Руси первые щётки назывались «метлами для зубов». К небольшим деревянным палочкам крепились конские волосы. Прообраз щетки в привычном нам представлении появился в Китае в XV веке. Тогда приспособление было сделано из кости или бамбука и щетины. И только 26 июня 1780 года компания, основанная Уильямом Эдисоном, запустила массовое производство зубных щёток. А вы знали, что в среднем на зубной щетке примерно 2500 щетинок?
Мало кто задумывался об этом, но чистку зубов еще сравнивают с физической тренировкой. Оказывается, если чистить зубы дважды в день по две минуты, то можно сжечь 3500 калорий в год. Конечно, это не очень много, но всё-таки ещё один приятный бонус к здоровью.
Какую щетку выбрать
Этот маленький предмет личной гигиены очень важен для здоровья полости рта и зубов. О видах и особенностях современных зубных щёток рассказала врач-стоматолог Юлия Хомиченко. Специалист отметила, что выбор зубной щетки является немаловажным фактором в сохранении здорового состояния зубочелюстной системы.
Во-первых, щетки бывают ручные и электрические. Раньше точка зрения в этом вопросе была однозначной — электро лучше за счет вращения. Однако в последнее время эта информация частично пересмотрена ведущими специалистами. Если соблюдать технику чистки, то ручная или электрическая щетка — вопрос личного вкуса и предпочтений.
Следующий параметр — степень жёсткости:
- soft — мягкие;
- medium — средней степени жесткости;
- hard — жесткие щетинки.
Чаще всего люди пользуются для чистки щетками с щетинками medium. По словам эксперта, этот вид щетинок обеспечивает качественную чистку зубов.
«Однако выбор щетки лучше доверить стоматологу. Доктор определит, какой тип зубных щеток и какой параметр жесткости щетинок оптимален индивидуально для вас»
Юлия Хомиченко
врач-стоматолог клиники «21 век»
Как хранить зубную щетку
Эксперты Роспотребнадзора напоминают, что необходимо правильно пользоваться зубными щетками и хранить их. Эти средства гигиены должны быть только индивидуальными. Хранить их лучше вертикально в разделительном стакане. Ваша щетка не должна соприкасаться с щетками других членов семьи. А после перенесенной инфекции нужно обязательно заменить щетку на новую, так как патогенные микроорганизмы на ней могут вызвать повторное заражение.
Как отметить День зубной щетки
Нужно всегда помнить о правилах личной гигиены и о здоровье зубов. День рождения зубной щетки — еще один повод уделить внимание этому вопросу. Например, можно сходить к стоматологу на профилактический осмотр или выбрать новую зубную щетку. Кстати, эксперты рекомендуют это делать каждые 2-3 месяца.
Недавно «Гастрономъ» писал о том, как вода влияет на здоровье зубов.