Первый звонок деменции: совершенно неочевидный признак в питании

​Изменения в пищевых привычках могут быть ранним признаком деменции. Пожилые люди с этим заболеванием часто забывают поесть или, наоборот, едят чрезмерно, не ощущая насыщения. Такие изменения требуют внимания и контроля со стороны близких. ​

Фото: commons.wikimedia.org by Jean-Etienne Minh-Duy Poirrier from USA, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Пластиковый мозг

Рекомендуемые продукты для поддержания здоровья мозга:

• Нежирное мясо и рыба​
• Кисломолочные продукты​
• Свежие овощи и фрукты
• Орехи и бобовые
• Растительные масла, такие как оливковое​

Продукты, которых следует избегать:

• Жирные сорта мяса
• Субпродукты
• Жирные молочные продукты​
• Сладости и сдоба
• Алкогольные напитки

Правильное питание может замедлить прогрессирование деменции и улучшить качество жизни пациента.

Уточнения

Деме́нция (лат. dementia - безумие) — приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых.