Овощи обладают уникальным свойством – они могут нейтрализовать попавшие в организм вредные вещества – например, от лекарств, алкоголя или жирной пищи. Об этом рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Минздрава МО физиотерапевт Светлана Малиновская.
Эксперт отмечает, что никакие искусственные витаминно-минеральные комплексы не заменят растительную пищу. В овощах содержится много клетчатки, которая приносит большую пользу кишечнику. Помимо этого, в них также много антиоксидантов, которые помогают восстанавливаться и обновляться клеткам.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал мурманчанам, чем вредны быстрые перекусы.