Полезный вкусный завтрак за 7 минут: 3 продукта в блендер - и мажем на хлеб

Хозяйки знают, что завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Именно от содержания полезных веществ в продуктах зависит, насколько он насытит вас и домашних силами для рабочего дня.

Расскажем, как приготовить вкусный белковый паштет всего за 7 минут.

Список продуктов для паштета:

• 250 г консервированной фасоли;
• 3 яйца;
• 2 зубца чеснока;
• 1,5 ст. л. растительного масла.

Яйца варим, остужаем, чистим, с фасоли сливаем жидкость, чеснок режем на 3-4 части. Отправляем основные продукты для паштета в блендер, взбиваем, пока масса не станет однородной, потом пробуем её на соль, при необходимости подсаливаем, добавляем растительное масло и взбиваем повторно.

Паштет готов, его можно мазать на свежий хлеб. Продукт получается вкусным и сытным, после такого завтрака сил точно хватит до следующего приёма пищи. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный свекольный салат.